Sesje Oddechowe - Rebirthing

Sesje Oddechowe - Integracja Oddechem - Rebirthing

Rebirthing - znany również jako odrodzenie, integracja oddechem lub oddech połączony - to technika czy metoda terapeutycznej pracy z oddechem i energią życiową, która została opracowana przez Leonarda Orra w 1974 roku pod wpływem inspiracji chrześcijańską duchowością i jogicznych z Indii z nurtu Babaji. Rebirthing skupia się na głębokim, świadomym oddychaniu, które ma na celu uwolnienie zablokowanych emocji, traum i napięć zgromadzonych w ciele oraz umyśle. Celem tej stosunkowo prostej i łatwej do stosowania terapii jest doświadczenie odrodzenia - symbolicznego oczyszczenia i uwolnienia się od ograniczających przekonań i emocji, które mogą utrzymywać się od dzieciństwa, z okresu prenatalnego czyli przedurodzeniowego lub nawet z poprzednich żyć, według niektórych podejść związanych także z jogą i poszukiwaniem doświadczeń przedpoczęciowych.

Leonard Orr (1938-2019)

Wiele osób odkrywa rebirthing jako korzystną dla siebie praktykę oczyszczania, rozwoju wewnętrznego, uzdrawiania i samodoskonalenia. Z powodzeniem stosują ją w różnych momentach swojego życia, często też w trudnych, bolesnych, a nawet gdy tracą nadzieję na polepszenie swojej sytuacji. Przyczyny sięgania do tej metody są bardzo różne, począwszy od zwykłej ciekawości, poprzez chęć uzyskania wsparcia i pomocy, aż po chęć osiągnięcia trwałego dobrostanu, co zajmuje dłuższy cykl praktyki. Największe efekty można uzyskać, gdy praktyka oddechowa stosowana jest systematycznie i długoterminowo. Powtarzane sesje oddechowe, a jeszcze bardziej kilkudniowe treningi rebirthingu, skutkują poczuciem postępu, zwiększonej pewności siebie i przywróconego poczucia sprawczości i kontroli w swoim życiu, jak też szerszego widzenia i rozumienia siebie i innych.

Rebirthing, jest metodą terapii i rozwoju opracowaną przez Leonarda Orra, uznawaną na całym świecie od lat 70 tych XX wieku, dzięki swej prostocie, skuteczności i jak na metody profesjonalnej psychoterapii opartej na głębokiej psychoanalizie i terapii procesem, szybkim rezultatom. Rebirthing jest coraz częściej stosowany, przez wielu psychologów, terapeutów, nauczycieli, lekarzy, a także uzdrowicieli. Integruje ciało i umysł, łączy to, co materialne z tym, co duchowe. Uwalnia od traumy narodzin i oczyszcza ciało fizyczne na poziomie komórkowym. Oddech jest napędem umysłu i stanowi źródło mocy w fizycznym wszechświecie. Dzięki niemu dokonują się uzdrowienia. Zwykle jednak nie dostrzegamy jego ogromnej potęgi. Rebirthing, to przede wszystkim nauka oddychania energią, praną, tak jak powietrzem oraz rozwikłanie cyklu narodzin i śmierci. Uzdrowienie z naszych traum jest bardzo ważne. Trauma narodzin i urazy wczesnego dzieciństwa leżą u podłoża wielu nieuleczalnych chorób. Trauma narodzin staje się nieświadomym pragnieniem śmierci, a bardzo często istotną od strony emocjonalnej przyczyną przewlekłych i uciążliwych chorób, zatem wspomaga procesy leczenia.

1. Jak działa Rebirthing?

Rebirthing opiera się na świadomym, kontrolowanym oddechu, który jest prowadzony w sposób ciągły i głęboki, bez przerywania, co prowadzi do intensyfikacji doznań wewnętrznych. Podczas sesji oddechowych uczestnik wykonuje głębokie wdechy i długie wydechy, co może prowadzić do poczucia otwarcia, wyzwolenia emocji i zmiany stanu świadomości. W praktyce oczyszczania i uzdrawiania metodami Rebirthingu stosowane są także afirmacje (dobre myśli), krótkie sugestie i autosugestie o charakterze terapeutycznym, które wspierają procesy oczyszczania z emocji i traumy.

Rebirthing ma na celu:

+ Przełamanie blokad oddechowych, które są związane z przeżytymi traumami, stresami i napięciami emocjonalnymi.

+ Uwolnienie emocji, w tym toksycznych emocji, które zostały stłumione lub zablokowane w ciele.

+ Zmianę w percepcji i stanie świadomości, co umożliwia głębsze zrozumienie siebie i rozwoju osobistego.

+ Zmienienie podświadomych, szkodliwych, autodestrukcyjnych, zakodowanych w ciele i psychice wzorców i schematów funkcjonowania, tak aby prowadzić lepsze i bardziej satysfakcjonujące życie. 

Koreańska szamanka Kim Keum Hwa

Koreańska szamanka poświęciła rzekę Odrę i Wrocław 

Koreańska szamanka Kim Keum-Hwa w lipcu 2009 roku celebrując swoje 81 urodziny, przyjechała do Wrocławia i przeprowadziła niezwykły obrzęd uświęcający. Tylko raz do roku w swej ojczyźnie kobieta na oczach milionów widzów, za pośrednictwem mediów, przeprowadza misteryjny szamański rytuał Gut. Szamański obrzęd tym razem odbył się w Polsce. Koreanka odprawiła swoisty chrzest na wodach rzeki Odry w intencji szczęścia mieszkańców Wrocławia w ramach Brave Festival. Kim Keum Hwa swoje pierwsze doświadczenia z szamanizmem przeżyła gdy miała lat 13-cie, a zapadła na Shin Byong - zespół dolegliwości i chorób osób, które mają szamańskie powołanie, a które znikają, gdy osoba podejmie swoje boskie przeznaczenie i zacznie pracować jako szaman czy szamanka. 

Kim Keum Hwa - Szamanka Wielka Matka

Skarbnicą ludowej wiedzy dotyczącej starej koreańskiej kultury i legend o powstaniu narodu są szamani, którzy działają zarówno w Korei Południowej jak i w Korei Północnej, gdzie mają nawet swoją legalną partię polityczną w parlamencie. Co ciekawe, w Korei stopniowo rolę tę przejmowały od mężczyzn kobiety. W Kraju Porannej Ciszy, jak poetycko zwie się całą Koreę, dawne Koryo, określa się je mianem mudang (szamanka nowicjuszka). Osoby te przesiadują przy stolikach przykrytych białym materiałem letnimi wieczorami, a przy nich znajduje się wianek osób, które cierpliwie wyczekują przepowiedzenia przyszłości. Są to głównie młode, zakochane pary. Obrazek ten stanowi olbrzymi kontrast wobec rozświetlonych neonami ulic Seulu, drapaczy chmur i ulicznego gwaru metropolii. W Korei Południowej utożsamiane z postępem cywilizacyjnym i innowacyjną technologią, w której rzekomo dominuje chrześcijaństwo (około 1/3 narodu wyznaje tę religię znaną w Polsce jako Kościół Moona) ludzie wciąż odczuwają ogromny sentyment i szacunek wobec dawnych wierzeń szamańskich (w Indii zwanych tantrą). 

Kim Keum-Hwa nie stanowi typowego przykładu koreańskiego szamanizmu. W tradycji Kraju Porannej Ciszy niepisaną zasadą jest, że nadprzyrodzone zdolności dziedziczy się z matki na córkę. Kim Keum-hwa w wieku 17 lat sama odkryła swoje powołanie i została wtajemniczona w szamańskie tradycje Północnej Korei przez swoją babcię w rytuale Naerim-gut. Kobieta przez kilka lat doświadczała nadprzyrodzonych zjawisk na samej sobie: energii każącej jej tańczyć przez całe noce święte szamańskie tańce sakralne, bądź przeciwnie – kompletnego braku sił i ogromnego, nieludzkiego przygnębienia. Wówczas już czuła, że została wybrana przez lokalne bóstwa czy anioły. 

W 1972 szamanka wygrała narodowy konkurs ludowy poświęcony czci południowokoreańskiej generalicji. Zaprezentowała wówczas niezwykły obrzęd nazywany Gut. Później artystyczno-duchowa kariera mudang nabrała szybkiego tempa. Kim Keum-Hwa występowała m.in. w USA, Francji, Niemczech, Japonii a nawet Korei Północnej. W roku 2009 przybyła do Polski, gdzie zademonstrowała niezwykły rytuał gut. Podczas lipcowego Brave Festival we Wrocławiu przeprowadziła misteryjny obrzęd Gut, podczas którego poświęciła, chrzciła wody rzeki Odry i modliła się o powodzenie dla mieszkańców miasta. Powodzenie zstępuje najbardziej na tych, którzy uczestniczyli w szamańskim rytuale, dlatego w Korei ludzie starają się na własne oczy oglądać rytuały szamańskie i jak można także aktywnie w nich uczestniczyć. To wydarzenie niezwykłe jest nie tylko ze względu na wyjątkową szamankę przeprowadzającą rytuał, ale także dlatego, że odbywa się  wyłącznie raz do roku. Gut zwyczajowo transmitowany jest w Korei za pośrednictwem mediów do milionów telewidzów, aby mogli oglądać i uczestniczyć w rytuałach pomyślności, tym razem zaszczyt bezpośredniego uczestnictwa w obrzędzie spotka uczestników Brave Festival.